Psikolog Tuğçe Üstüntaş: “Bir Kereden Bir Şey Olmaz” Demeyin

YEDAM Klinik Psikoloğu Tuğçe Üstüntaş, kumar bağımlılığının beyindeki ödül mekanizmasını tıpkı alkol ve madde bağımlılığı gibi etkilediğini belirterek, masum görünen ilk denemelerin ciddi bir bağımlılık sürecine kapı aralayabileceği uyarısında bulundu.

Çayırova Belediyesi’nin katkılarıyla 2021 yılında hizmet vermeye başlayan Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM), “2026 Bağımsızlık Yılı” çalışmaları kapsamında kumar bağımlılığıyla mücadeleyi öncelikli alanlardan biri haline getirdi. Merkez, bağımlı bireyler ve ailelerine ücretsiz, gizlilik esaslı psikoterapi desteği sunuyor.

Soma Şehitleri Parkı içerisinde faaliyet gösteren YEDAM Çayırova, son yıllarda giderek yaygınlaşan kumar bağımlılığına karşı uzman kadrosuyla çalışmalarını sürdürüyor. Klinik Psikolog Tuğçe Üstüntaş, kumar bağımlılığının olumsuz sonuçlara rağmen kişinin durduramadığı davranışsal bir bozukluk olduğuna dikkat çekti. Üstüntaş, bu bağımlılığın zamanla kontrol kaybına yol açtığını belirterek, “Maddi kayıplar, aile içi çatışmalar, sosyal ilişkilerde bozulma ve psikolojik çöküş gibi ağır sonuçlar doğurabilir. Kumar bağımlılığı, dünya genelinde en yaygın dürtü kontrol bozuklukları arasında yer alıyor” dedi.

Bağımlılık sürecinin çoğu zaman hafife alınan düşüncelerle başladığını vurgulayan Üstüntaş, “Kumar genellikle ‘bir kereden bir şey olmaz’ düşüncesiyle deneniyor. İlk kazanımlar kişiyi oyuna daha fazla çekiyor, kayıplar ise telafi etme isteğini doğuruyor. ‘Bir dahaki sefere kazanacağım’ gibi gerçekçi olmayan düşünceler bağımlılığı besliyor ve kişi farkında olmadan bir kısır döngünün içine giriyor. Bu süreç yalnızca bireyi değil, ailesini ve yakın çevresini de derinden etkiliyor” ifadelerini kullandı.

Tedavide psikolojik desteğin kilit rol oynadığını belirten Üstüntaş, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile kişide bağımlılığı tetikleyen düşünce kalıplarının değiştirilmeye çalışıldığını aktardı. Kumar ortamlarından uzak durulması, bütçe kontrolü yapılması ve kredi kartı limitlerinin sınırlandırılması gibi önlemlerin önemine dikkat çeken Üstüntaş, destek almak isteyen vatandaşların 115 YEDAM Danışma Hattı’nı arayarak ücretsiz ve profesyonel yardım alabileceklerini hatırlattı.

Kaynak: İHA